Pallamano
I gol arrivano veloci. Il punteggio segue.
Due tempi da 30 minuti, ogni gol con un tocco.
Conta una partitaGol dopo gol, senza perdere il filo.
Fai partire il cronometro al via, poi tocca il colore che ha segnato. Prova!
- 2 × 30 min
- 7 giocatori in campo
- Pareggio possibile
- Scegli la pallamano e il nome delle due squadre.
- Fai partire il cronometro all’inizio, fermalo ai time-out. A ogni gol, tocca il colore che ha segnato.
- All’intervallo, l’app ti dice di cambiare campo. L’arbitro annuncia ogni gol ad alta voce.
Le regole, in breve.
Quello che dicono le regole dell’IHF, e niente di più.
- 2 × 30
Il tempo
Dai 16 anni in su, due tempi di 30 minuti e un intervallo di 10 minuti. Dai 12 ai 16 anni, 2 × 25 minuti; dagli 8 ai 12 anni, 2 × 20 minuti.
IHF, regole del gioco della pallamano indoor, edizione del 1° luglio 2025 (in francese), regola 2:1 - 1
Il gol
Un gol è valido quando il pallone ha superato del tutto la linea di porta. Vince la squadra che ne segna di più; in parità, la partita finisce in pareggio.
IHF, regole del gioco della pallamano indoor, edizione del 1° luglio 2025 (in francese), regole 9:1 e 9:3 - 6 m
L’area di porta
Solo il portiere può entrare nell’area dei 6 metri. Un attaccante che ci entra con il pallone lo perde: rimessa del portiere. Un difensore che ci entra per impedire una chiara occasione da gol dà un tiro dai 7 metri.
IHF, regole del gioco della pallamano indoor, edizione del 1° luglio 2025 (in francese), regole 6:1 e 6:2 - 5
Se serve un vincitore
Dopo 5 minuti di pausa, un tempo supplementare di due volte 5 minuti. Ancora parità: un secondo supplementare, poi quello che prevede la competizione, spesso i tiri di rigore dai 7 metri.
IHF, regole del gioco della pallamano indoor, edizione del 1° luglio 2025 (in francese), regola 2:2 - 5
I tiri dai 7 metri
5 tiratori per squadra, un tiro ciascuno, a turno. Ancora parità: una nuova serie, e il vincitore si conosce appena c’è uno scarto a parità di tiri.
IHF, regole del gioco della pallamano indoor, edizione del 1° luglio 2025 (in francese), regola 2:2, commento - 1
Il time-out di squadra
Un minuto, una volta per tempo e per squadra, mai nei supplementari.
IHF, regole del gioco della pallamano indoor, edizione del 1° luglio 2025 (in francese), regola 2:10 - 2
L’esclusione
Un’esclusione dura sempre 2 minuti. Alla terza, il giocatore è squalificato.
IHF, regole del gioco della pallamano indoor, edizione del 1° luglio 2025 (in francese), regola 16:5
O dalla panchina.
Un tocco per ogni gol, sul tuo orologio o sui tre tasti dei tuoi auricolari: ⏮ per i rosa, ⏭ per i gialli. ⏯ avvia o ferma il cronometro; due tocchi rapidi annullano l’ultimo gol.
Le domande che ci si fa.
In quanti si gioca a pallamano?
7 in campo nello stesso momento per squadra, portiere compreso. Gli altri aspettano in panchina.
IHF, regole del gioco della pallamano indoor, edizione del 1° luglio 2025 (in francese), regola 4:1Quanto dura una partita di pallamano?
Due tempi di 30 minuti dai 16 anni in su, con un intervallo di 10 minuti. Meno per i più giovani.
IHF, regole del gioco della pallamano indoor, edizione del 1° luglio 2025 (in francese), regola 2:1Una partita di pallamano può finire in pareggio?
Sì. Quando serve un vincitore, si gioca un supplementare di due volte 5 minuti, poi un secondo, poi quello che prevede la competizione.
IHF, regole del gioco della pallamano indoor, edizione del 1° luglio 2025 (in francese), regole 2:2 e 9:3Quanti time-out nella pallamano?
Un time-out di un minuto per squadra e per tempo. Alcune competizioni ne danno tre per partita, al massimo due per tempo.
IHF, regole del gioco della pallamano indoor, edizione del 1° luglio 2025 (in francese), regola 2:10 e la sua notaQuanto dura un’esclusione nella pallamano?
Sempre 2 minuti. Un giocatore escluso per la terza volta è squalificato.
IHF, regole del gioco della pallamano indoor, edizione del 1° luglio 2025 (in francese), regola 16:5Un gol è valido se la difesa ha fatto fallo?
Sì: se entra nonostante un fallo della difesa, è valido. Non vale se il tiratore, un compagno o un dirigente della sua squadra ha commesso un fallo prima o durante il tiro.
IHF, regole del gioco della pallamano indoor, edizione del 1° luglio 2025 (in francese), regola 9:1