Hockey su prato
Quattro quarti, e il punteggio in tasca.
Il cronometro alla rovescia, ogni gol con un tocco, l’intervallo annunciato.
Conta una partitaIl gol segnato, con un solo tocco.
Fai partire il cronometro all’ingaggio, tocca il colore che ha segnato, ferma il cronometro fino alla ripresa. Prova!
- 4 × 15 min
- Il cronometro alla rovescia
- Pareggio possibile
- Scegli l’hockey su prato e il nome delle due squadre.
- Fai partire il cronometro all’ingaggio al centro. A ogni gol, tocca il colore che ha segnato, e ferma il cronometro fino alla ripresa.
- Alla fine di ogni quarto, l’app lo annuncia. L’arbitro annuncia ogni gol ad alta voce.
Le regole, in breve.
Quello che dicono le regole della FIH, e niente di più.
- 4 × 15
Il tempo
4 quarti di 15 minuti, 2 minuti di pausa dopo il 1° e il 3°, e 10 minuti di intervallo.
FIH, regole dell’hockey, in vigore dal 1° marzo 2026 (in inglese), regola 5.1 - 1
Il gol
Un gol è valido solo se un attaccante ha giocato la palla nel cerchio, e la palla ne ha superato la linea di porta, sotto la traversa, senza uscirne prima.
FIH, regole dell’hockey, in vigore dal 1° marzo 2026 (in inglese), regola 8.1 - Corto
Il corto
Per un fallo di un difensore nel suo cerchio, o un fallo volontario nella sua area dei 23 metri. La palla parte dalla linea di fondo, con cinque difensori al massimo dietro la linea, e deve uscire dal cerchio prima che un gol possa valere. Il quarto si prolunga fino alla fine del corto.
FIH, regole dell’hockey, in vigore dal 1° marzo 2026 (in inglese), regole 12.3, 13.3 e 13.4 - Rigore
Il tiro di rigore
Quando il fallo di un difensore nel suo cerchio impedisce un gol probabile, o colpisce di proposito un attaccante che ha la palla. Un tiratore contro il portiere, piedi sulla linea: gioca la palla una sola volta, dal dischetto.
FIH, regole dell’hockey, in vigore dal 1° marzo 2026 (in inglese), regole 12.4 e 13.7 - Stop
Il tempo fermo
Il tempo si ferma dopo ogni gol assegnato e ogni corto, e riparte quando le squadre sono pronte. Le due squadre possono accordarsi per non fermarlo.
FIH, regole dell’hockey, in vigore dal 1° marzo 2026 (in inglese), regole 5.1, 8.2 e 13.3 a - X
Il pareggio
Vince la squadra che segna di più; altrimenti, la partita finisce in pareggio. Per decidere, i regolamenti di torneo della FIH prevedono uno shoot-out.
FIH, regole dell’hockey, in vigore dal 1° marzo 2026 (in inglese), regola 5.2 - 11
I giocatori
11 giocatori per squadra al massimo in campo nello stesso momento.
FIH, regole dell’hockey, in vigore dal 1° marzo 2026 (in inglese), regola 2.1 - Senso
I lati
Testa o croce: chi vince sceglie la porta da attaccare o l’ingaggio. Il senso di gioco si inverte nel 3° quarto.
FIH, regole dell’hockey, in vigore dal 1° marzo 2026 (in inglese), regole 6.1 e 6.2
O senza mollare il bastone.
Un tocco per ogni gol, sul tuo orologio o sui tre tasti dei tuoi auricolari: ⏮ per i rosa, ⏭ per i gialli. ⏯ avvia o ferma il cronometro; due tocchi rapidi annullano l’ultimo gol.
Le domande che ci si fa.
Come si gioca a hockey su prato, e in quanti?
Due squadre di 11 giocatori al massimo, un bastone ciascuno e una palla. Un gol è valido solo se un attaccante ha giocato la palla nel cerchio avversario.
FIH, regole dell’hockey, in vigore dal 1° marzo 2026 (in inglese), regole 2.1 e 8.1Quanto dura una partita di hockey su prato?
4 quarti di 15 minuti, con 2 minuti di pausa dopo il 1° e il 3°, e 10 minuti di intervallo.
FIH, regole dell’hockey, in vigore dal 1° marzo 2026 (in inglese), regola 5.1Una partita di hockey su prato può finire in pareggio?
Sì. Nei tornei, uno shoot-out può decidere tra le squadre, secondo il regolamento della competizione.
FIH, regole dell’hockey, in vigore dal 1° marzo 2026 (in inglese), regola 5.2Perché il cronometro si ferma dopo un gol?
Lo vuole la regola: il tempo si ferma dopo ogni gol assegnato, e riparte quando le squadre sono pronte.
FIH, regole dell’hockey, in vigore dal 1° marzo 2026 (in inglese), regola 8.2Cosa vogliono dire i cartellini nell’hockey su prato?
Il verde esclude per 2 minuti di gioco, il giallo per almeno 5 minuti, il rosso fino alla fine della partita. Intanto, la squadra gioca con uno in meno.
FIH, regole dell’hockey, in vigore dal 1° marzo 2026 (in inglese), regola 14.1